To mám fakt vyrazit ven?

Učíš se na zkoušky … Pokud se učíš tak, jako většina studentů, tak nejspíš nevíš, co máš dřív dělat a přemýšlíš, jak se to všechno naučit … Co Ti poradím? Udělej si každý den čas na to, abys vyrazil(a) aspoň na hodinu (nebo na dvě hodinky) někam ven. Projít se, projet se na kole, ……

Pokračuj ve čtení →

Proč zábava nenahradí odpočinek?

Ať už se nám to líbí nebo nelíbí, současný způsob života nás poměrně často dostává do stresujících situací a klade na nás vysoké požadavky. Studenti na vysoké škole se s tím denně potkávají: hromada učení, testy ve škole, zápočty, zkoušky, … Hodně studentů potom zapomíná na to, že by měli taky odpočívat. Anebo říkají, že…

Pokračuj ve čtení →

Co mám dělat, když jsem vyletěl(a) ze zkoušky?

  Každý chce u zkoušky uspět. Přesto se někdy stane, že přes veškerou snahu výsledek neodpovídá představám. Co dělat, když student ze zkoušky vyletí?   Co mám dělat, když jsem neudělal/a zkoušku? S takovým dotazem se na mě často obracejí studenti. Tento dotaz má dvě základní roviny: 1) Naučil(a) ses to, co bylo ke zkoušce potřeba…

Pokračuj ve čtení →

Stres ze zkoušek? Zbav se ho!

Stres … To slovo kolem sebe slýcháme a vidíme čím dál častěji. Proč někdo zůstane v pohodě a někdo jiný je ve stejné situaci doslova paralyzován stresem? V čem se lišíme? Proč reagujeme na stejnou situaci rozdílně? Opravdu musíme trpět? Anebo se dá něco s tím stresem dělat?   Co to je stres? Abych se…

Pokračuj ve čtení →

Když mozek nestíhá …

  Denně se topíme v obrovské záplavě informací. Díky novým technologiím se všechno může dít okamžitě. Jenže není v silách našeho mozku, aby takovou ohromnou záplavu zvládal. To způsobuje mnoha lidem stres. A dlouhodobě přehlížený každodenní stres vede až k syndromu vyhoření. Syndrom vyhoření se tak stává novou epidemií, která se rychle šíří. Jak proti němu bojovat?…

Pokračuj ve čtení →

Tak jak to vlastně je? Co je správně?

„V jedné učebnici píšou, že to je tak, ale v jiné učebnici tvrdí jiný autor něco úplně jiného … Jak to tedy je? Která odpověď je správná? A co mám potom napsat v testu u zkoušky?“ Setkal(a) ses taky s něčím podobným? Která odpověď je správná? Před pár roky mě přesně s tímto dotazem oslovila jedna…

Pokračuj ve čtení →

Hlavně ať neudělám chybu!?

  Taky si často řekneš „Hlavně ať v tom neudělám chybu“? Kde se v náš bere toto zhoubné myšlení? Proč si dovolím tvrdit, že naše školství uvízlo v dobách reformy Marie Terezie? A proč říkám, že náš školský systém je pro duševní vývoj dětí masakr? A jak z toho ven? Položme si následující otázku: Co…

Pokračuj ve čtení →

Co mám dělat, když něčemu nerozumím?

  Něco z učiva jsi nepochopil(a)? Asi každému se stane, že někdy něco nepochopí (v učebnici, v prezentaci, ve skriptech) nebo něčemu ve škole (na přednášce) nerozumí. To je normální. A stávalo se to i mně 🙂 Co radím studentům v takové situaci udělat? Radím jim, aby dělali to, co jsem dělal já sám, když…

Pokračuj ve čtení →

Něco se Ti nepovedlo?

Myslíš, že se mně daří všechno, na co v životě sáhnu? Myslíš, že nevím, co je neúspěch? Omyl. Neúspěchy zažívám taky. Jako každý z vás. Třeba při podávání grantových přihlášek. Někdy to vyjde, někdy přihlášku vyhodí z formálních důvodů. Jindy ji nevyhodí z formálních důvodů, ale jsi pod čarou a grant stejně nemáš. Projektů, které…

Pokračuj ve čtení →

S autopilotem do … Taky tak žiješ?

Kam vlastně jedeme s tím autopilotem? Většinu našeho života fungujeme na „autopilota“ … Nejen Ty, ale skoro každý člověk. Proto taky málokdo dosahuje svých vysněných výsledků a cílů. Právě kvůli tomu, že většinu času „jedeme na autopilota“. Co to je autopilot? To je souhrn všech návyků a vzorců chování, podle kterých se chováme většinu času.…

Pokračuj ve čtení →

Page 1 of 3